Государственное казенное учреждение социального обслуживания Пермского края
"Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей" г.Перми
Государственное казенное учреждение социального обслуживания Пермского края
"Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей" г.Перми
Лыжи — не просто зимний вид спорта, а комплексная нагрузка, которая укрепляет тело и дух. Разбираем, почему стоит взять палки и отправиться на лыжню.
⛷️Почему лыжи — отличный выбор?
✅Комплексная нагрузка: работают ноги, спина, плечи, пресс — тренируется всё тело сразу.
✅Безопасность для суставов: скольжение мягче бега, минимум ударной нагрузки.
✅Жиросжигание: за час катания — от 400 до 800 ккал (зависит от темпа).
✅Выносливость: постепенно растёт аэробный порог, легче даются длительные нагрузки.
✅Антистресс: ритм движений и зимний пейзаж успокаивают, снижают тревожность.
✅Гормоны радости: выработка эндорфинов даёт ощущение лёгкости и бодрости.
✅Закаливание организма.
✅Улучшение координации и чувства баланса.
Наименование Учреждения
Полное наименование: Центр кадетского воспитания для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, государственного казенного учреждения социального обслуживания Пермского края «Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей» г. Перми.
Сокращенное наименование: Центр кадетского воспитания детей-сирот ГКУСО ПК ЦПД г. Перми.
Нормативно-правовые акты
